Как стать счастливее

Удивительно, но желая стать счастливее, мы не всегда представляем, чего именно хотим. Гораздо проще сказать, чем мы не хотим, чем понять, к чему стремимся.

На тему счастья и несчастья дискуссии не утихают до сих пор. Являются ли неотъемлемыми атрибутами счастья любовь, беспроблемная, безбедная жизнь? Нужно ли работать или счастье в созерцании?

Единого ответа на вопрос: "как стать счастливее?" не существует. Есть ряд ложных целей, на достижение которых мы тратим много сил и времени, но достигнув которых счастливее так и не становимся.

• Если я буду зарабатывать много денег, я буду счастлив.
• Если я выйду замуж, я получу все, что мне нужно.
• Если я получу повышение…
• Если я уйду от родителей…
• Если я куплю квартиру…
• Если я выиграю приз…
• Если я…

Конечно, достигнутая цель поднимает настроение, самооценку, вселяет уверенность в себе. Однако далеко не навсегда. Эйфория проходит, жизнь идет дальше. Купленная год назад машина уже так не радует. Семейная жизнь, видевшаяся в розовых тонах, оказывается далеко не безоблачной. А за высокую зарплату на работе нужно проводить значительно больше времени.

К чему я это веду? К тому, что достижение целей только по вертикали не всегда гарантирует счастливую удачную жизнь. Необходимо развитие и по горизонтали. Это означает сосредоточенность не только на результате, но и на процессе. В этом случае, во-первых, Вы будете получать удовольствие на протяжении всего движения к цели, и, во-вторых, Ваше время не будет потрачено впустую, даже если цель не оправдает Ваших ожиданий.<>

Каков же он, счастливый человек?
В целом, человек, являющийся более счастливым и довольным жизнью по сравнению с окружающими:

• Свободен от предрассудков и стереотипов, руководствуется своим мнением. Обратной стороной свободы является принятие ответственности за свои поступки, прогнозирование результатов своих действий;
• Устойчив к критике, понимая, что неудача или ошибка характеризует те или иные его действия, а не личность в целом. Кроме того, он понимает, что ошибки — неотъемлемая часть жизни. Стремиться постоянно избегать ошибок — значит обрекать себя на тревогу и неудовлетворенность;
• Принимает жизнь и людей такими, какие они есть. Он не строит иллюзий насчет возможных изменений в характере других людей;
• Имеет близкие отношения с узким кругом людей, не боится раскрываться;
• Обладает четкими морально-нравственными ориентирами, не позволяет вовлечь себя в то, что идет вразрез с его принципами;
• Творчески подходит к решению различных задач, не стремится к единообразию;
• Умеет ставить перед собой цели и добиваться их жостижения;
• Не сводит свою жизнь к отношениям с одним человеком, не замыкается на нем;
• Решает возникающие проблемы, не закрывая на них глаза.

Разумеется, рецепта, позволяющего стать счастливее всем и каждому, не существует. Однако важно понять, что нужно именно Вам, к чему Вы стремитесь, что останавливает Вас на пути к достижению цели, а разобравшись, двигаться вперед.

8-921-742-64-18 Санкт-Петербург