Психолог

Что представляет собой психолог? Для одних это человек, лезущий в душу, что неприемлемо, для других — волшебник, который быстро разберется с проблемой, для третьих — тот, кто может поддержать, помочь увидеть ситуацию со стороны. Как это ни парадоксально, но на консультацию может придти человек с любой точкой зрения, в том числе и тот, кто категорически против сторонней помощи. Дело в том, что желание изменить ситуацию, надежда живут в каждом.

Обращаются с разными проблемами. Это непростые ситуации, связанные с семьей, неуверенность в себе, трудности при создании отношений, тревоги, страхи. Приходят с психосоматическими заболеваниями, понимая, что болезнь вызвана психологическими причинами.
На консультации возникает безопасная обстановка, в которой можно обговорить то, что не всегда получается с родными и друзьями. Беспристрастный взгляд помогает посмотреть на происходящее со стороны, увидеть варианты решений, которые не приходили в голову. Отчасти это возникает из-за стереотипного, привычного взгляда. Выход за рамки обыденности часто сопряжен с тревогой. Психолог помогает понять причины, по которым человек оставляет свою жизнь неизменной, не берет на себя ответственность, перекладывая ее на других. Чаще всего отказ от ответственности неявный: «Ситуация складывается таким образом, что я не могу сделать то-то и то-то», «Обстоятельства заставляют», «Муж считает», «Времени не хватает». В рамках консультации Вы можете понять, чего хотите именно Вы.

Как правило, есть выгоды, по которым ситуация сохраняется стабильной. Например, жена жалуется на то, что муж уделяет ей мало внимания или что он изменил с другой женщиной. В такой ситуации задается простой вопрос: «Чего Вы хотите?». Как правило, ответ тоже простой: «Чтобы муж не изменял, не ушел к другой». Данная задача не зависит от психолога. Он не имеет возможности влиять на другого человека, не говоря об этической стороне вопроса. Какую более реальную задачу можно поставить в этой ситуации? Например, чувствовать себя лучше, не зависеть так сильно от действий мужа. Как это сделать? Часто ситуация усугубляется тем, что жена сидит дома, посвятив себя мужу и детям, перестав работать, сведя к минимуму общение с подругами. Для того чтобы иначе воспринимать ситуацию, увидеть, как можно жить дальше, круг интересов должен быть расширен. А это уже может быть связано с тревогой — как устроиться на работу? («А вдруг не возьмут? А я отвыкла работать»), как возобновить общение («Когда мне было хорошо, я ни в ком не нуждалась, а сейчас мне нужна дружеская поддержка»).

Таким образом, психолог позволяет реально оценить ситуацию, отказаться от веры в чудо, которое может произойти, а может, и нет, и поверить в собственные силы.