Психологическая помощь Искусство общения Решаем проблемы вместе Лечение депрессии Помощь психолога Помощь родственникам Когда обращаются к психологу? Семейный психолог Советы психолога Уверенность в себе Преодоление страха Психологические проблемы Полезная информация

О разном
Неудовлетворенность. Навсегда?!Сохранить семью или развестись?Развод родителейХочу измениться, но не получаетсяЧто мешает поступать правильно?

Вопрос:

        Мы с мужем расстались год назад, у него появилась другая женщина, с которой он сейчас и живет. В браке у нас родилась дочь, ей 4 года.
        Муж дважды в неделю приходит к нам, ужинает, играет с дочкой. В такие моменты мне кажется, что все по-прежнему. Но потом он уезжает…
        Я каждый раз надеюсь, что он останется. Как мне быть?
Ирина, Омск


Совет психолога:

        Ирина, Вы хотите, чтобы Ваш муж снова был с Вами. И каждый его приход — надежда на то, что Ваша мечта осуществиться. Но надежда эта не оправдывается. Он уходит. Что в таком случае делать? Можно попытаться объяснить ему, какую бурю эмоций вызывает каждый его приход, вместе с ним или самостоятельно решить, как по-другому можно построить его общение с ребенком. Например, он может приезжать и забирать ее на 2-3 часа, гулять с дочкой и т.п. Либо Вы можете уходить из дома на то время, пока он у Вас. Желательно на какой-то период времени прекратить совместные ужины. Попытайтесь его воспринять как человека, с которым Вы сейчас жить не будете. В этом случае надобность в совместном проведении времени отойдет на задний план.



Вопрос:

        Я недавно окончила автошколу, получила права. Муж отдает свою машину, себе покупает новую. Опыта вождения у меня нет – только та же автошкола. Муж, когда у него есть свободное время, пытается помочь мне освоить вождение. Но каждый раз такая вот практика выливается в мое испорченное настроение. По его словам, хуже меня никто не ездит и ездить мне можно только в правом ряду, следом за троллейбусом.
        Не знаю, как быть. Машину водить очень хочется, но уверенность в себе пропадает с каждым днем.
Анна, Москва


Совет психолога:

        Подобная реакция человека, который давно и уверенно водит машина, встречается достаточно часто. Он уже забыл, как учился водить сам, какие трудности испытывал. Попытайтесь объяснить, что его слова приводят к обратному результату. Договоритесь о том, что в ближайшие 2-3 поездки он будет делать замечания только по существу, следя за своими словами, без необоснованной критики.
        И, наконец, самое важное. Для того чтобы научиться водить машину, нужно тренироваться несмотря ни на что. Попытайтесь понять, что вызывает у Вас наибольшие трудности, и работайте именно над ними.



Вопрос:

        Мне 30 лет. Я 2 года встречаюсь с девушкой, которую очень люблю. Скоро мы поженимся. Все меня в ней устраивает: и внешность, и характер, и то, как она ко мне относится. Но есть одно «но»: она много времени проводит в обществе других людей, большая часть которых мужчины. Она говорит, что это специфика ее работы. Она менеджер.
        Пару раз наблюдал, как она работает с клиентами – улыбается, флиртует. Я понимаю, что она не собирается со всеми заводить романы, но со своей ревностью ничего не могу поделать…
Дмитрий


Совет психолога:

        У менеджеров, да и у людей многих других специальностей, профессиональный успех напрямую зависит от умения устанавливать и поддерживать контакты. И здесь порой не обойтись без некоторой доли кокетства. Представьте себе суровую девушку-менеджера, которая убеждает клиента принять свое предложение. Много у нее шансов провести сделку?
        Кстати, вероятно, и Вам самому она понравилась еще и потому, что с ней приятно и легко общаться. Теперь Вас это беспокоит. Но ведь если бы она была другой, возможно, сейчас Вы не были бы вместе…



Вопрос:

        Мы с мужем живем вместе около двух лет. Отношения очень хорошие, не ссоримся, почти во всем наши вкусы совпадают.
        В последнее время он стал выпивать. Понемногу, но практически каждый день. Говорит, что устает, неприятности на работе, хочет улучшить настроение…
        Я пыталась с ним поговорить, объяснить, что для меня тяжело смотреть на него не слишком трезвого. Нет, я не ярая поборница трезвого образа жизни и спокойно отношусь к праздникам, но каждый день – это чересчур.
        Он соглашается со мной, но ничего не меняется…
Ирина


Совет психолога:

        Поговорите с ним еще раз. Убедите его в том, что ничего хорошего такая «динамика» не принесет. Постарайтесь объяснить, насколько Вам неприятны изменения, которые с ним происходят после того, как он выпивает. Скажите, что какие бы причины ни были для того, чтобы так расслабляться, это только повод, который со временем рискует превратиться в привычку, отнюдь не безобидную.
        Объясните, что свое настроение он поправляет за счет Вашего. Предложите устроить небольшой эксперимент: 10 дней безо всякого алкоголя. Если он выдержит, то и Вам будет легче убедить его в том, что и в дальнейшем ему он сможет жить без ежедневного «допинга». Если выдержать 10 дней ему будет трудно, он будет более нервным и вспыльчивым, то это повод более серьезно подойти к проблеме. Возможно, стоит обратиться к соответствующим специалистам.



Вопрос:

        Мне уже 45 лет. 3 года назад от меня ушел муж. Ушел, как часто бывает, к молодой женщине. Я до сих пор не могут прийти в себя, ведь мы прожили 20 лет!
        Сейчас за мной ухаживает один мужчина, который, в общем-то, мне симпатичен. Но ответить на его чувства я просто боюсь — а вдруг он тоже потом уйдет….
Нина


Совет психолога:

        Уход из семьи супруга, с которым прожиты многие годы, проходит очень болезненно. Переживать по этому поводу можно не один год. Часто женщины, впрочем, как и оставленные мужчины, замыкаются в себе, считая, что от жизни ничего хорошего ждать не приходится. И сами таким образом обкрадывают себя.
        У Вас появился поклонник. То, как могут складываться ваши отношения, зависит от Вас обоих. Гарантию на то, что ваши отношения будут долгосрочными, никто дать не может. Судьба снова дает вам шанс быть счастливой! Может, не стоит этот шанс упускать?!



Вопрос:

        Мы живем с женой уже 5 лет. До этого она была замужем, от первого брака есть сын, сейчас ему 10 лет. Я очень люблю мальчика, считаю его своим сыном. Его родной отец все это время жил за границей, а недавно вернулся. И он стал регулярно видеться с ребенком. Жена тоже часто присутствует на этих встречах. Говорит, что хочет помочь им на первых порах наладить отношения. Я очень тяжело переношу эти «свидания», ревную, а вдруг она захочет к нему вернуться?…
Михаил


Совет психолога:

        Ревность редко скрепляет семью. Чаще она тяготит, вызывает раздражение. Если Ваша жена действительно помогает наладить контакт сыну с отцом, то через некоторое время те будут встречаться без нее. Вы верили своей жене до этого? Запаситесь терпением, ревность сама по себе может испортить отношения.




Вопрос:

        У меня есть жена и 8-летний сын. По средним меркам мы живем неплохо, есть квартира, я нормально зарабатываю. Конфликтов с женой почти не было. Но не было и особой любви.
        Полгода назад я встретил другую женщину. Думал, что повстречаемся и разбежимся, но оказалось иначе. Жена, наверное, догадывается, но ни о чем не спрашивает. Я собираюсь уйти из семьи, но хочу сделать это так, чтобы не причинить боль жене…
Без подписи


Совет психолога:

        Разрыв с близким человеком всегда переживается очень тяжело. Поэтому Ваша жена неизбежно испытает боль. Кроме того, ей придется приспосабливаться к жизни без Вас. Подумайте, в чем Вы ей поможете после своего ухода — в воспитании ребенка, в материальном плане? Сразу обсудите вопрос, где она будет жить — останется ли квартира за ней с ребенком, Вы будете ее разменивать или что-то другое. Объясните жене, что не собираетесь вычеркивать ее и сына из своей жизни, скажите, что они оба всегда могут на Вас рассчитывать (если это действительно так).




Вопрос:

        Меня не устраивает, как ко мне относится начальник. Он жесткий и невоздержанный на язык человек. От подчиненных требует по максимуму. Однако некоторым удается отстаивать свои права, а мне, вот, нет. Он без конца дает новые и новые задания. Чтобы все выполнить, мне приходится оставаться после окончания рабочего дня. Дать ему отпор я не могу.
Лиза


Совет психолога:

        Уважаемая Лиза! Поскольку ситуация не устраивает именно Вас, то Вам и придется предпринимать определенные шаги, чтобы ее изменить. Нужно переговорить с начальником и расставить все точки над i. Проясните, что входит в круг Ваших обязанностей. Выясните, как должно оплачиваться сверхурочное время, если Вас устраивает работа во внерабочие часы, или, наоборот, предупредите, что ни при каких условиях по вечерам Вы работать не станете, и т.д. Помните, что успех разговора во многом зависит не от того, что Вы говорите, а от того, как Вы говорите.




Вопрос:

        Мой муж часто указывает на мои недостатки. «Ты в этом мало понимаешь… Ты плохо это делаешь… Ты что, не можешь лучше???». В целом, он ко мне хорошо относится. Однако его постоянные упреки выбивают у меня землю из-под ног, я все больше и больше сомневаюсь в себе. Думаю: «Неужели я действительно такая бестолковая?» Я стараюсь, но похвалы от него не дождаться.
Без подписи


Совет психолога:

        Успехи делает каждый человек, и если муж не замечает Ваши, то наверное, имеет смысл поговорить с ним. Расскажите, какие мысли у Вас возникают после его слов. Объясните, что возникает «обратный» эффект: Вы лишь расстраиваетесь и больше нервничаете. Вполне возможно, муж в полной мере не догадывается о том, что происходит в Вашей душе.




Вопрос:

        У меня сложная ситуация в семье, хотя по мнению многих, «рядовая». Муж встречается с другой женщиной, но не признается в этом. Кто-то регулярно звонит, но когда я снимаю трубку, сразу раздаются короткие гудки. Муж уходит разговаривать в ванную, под шум льющейся воды. Приходит поздно. Как женщина я его почти не интересую. Я пыталась с ним поговорить, но он уходит от разговора. Это невыносимо…
С уважением, Екатерина


Совет психолога:

        К сожалению, такие ситуации, действительно, широко распространены. Муж не хочет причинять боль жене (или жена мужу) и поэтому избегает откровенного разговора. Однако неопределенность часто переживается гораздо тяжелее, чем даже самая горькая правда. Перед тем, как предпринять очередную попытку выяснить отношения, подумайте, что Вы хотите услышать в ответ и что можете услышать. Готовы ли Вы к его признаниям? Для чего Вам нужна эта правда? Чтобы стыдить мужа? Плакать? Умолять бросить любовницу? Что Вы станете делать, узнав правду?
        Представьте свои дальнейшие шаги в случае различных ответов мужа — подготовьтесь, а затем еще раз попробуйте поговорить.




Вопрос:

        Моя старшая сестра уже длительное время находится в депрессии. Три месяца назад она рассталась со своим молодым человеком и теперь считает, что больше ее никто не полюбит и ничего хорошего от жизни ждать не приходится. Она почти не видится со своими друзьями и знакомыми. Ходит только на работу. Как ей помочь?
Маша


Совет психолога:

        Расставание с близким человеком всегда болезненно. Однако изоляция от внешнего мира лишь усугубляет подавленность. Постарайтесь объяснить сестре, что, заточив себя в стенах дома и работы, она сама лишает себя возможности новых встреч и впечатлений. Не оставляйте попыток ей помочь. Подумайте, что ей было интересно и попробуйте возродить ее интерес к жизни снова.

Советы психолога
8-921-742-64-18
Санкт-Петербург